Fondatrice de la Manufacture du Yoga, je pratique depuis 20 ans cette discipline. Dès le commencement, j’ai compris qu’elle n’était pas seulement physique avec les bienfaits du renforcement musculaire ou la libération des tensions mais qu’elle m’aidait à retrouver le calme mental, à mieux gérer au quotidien certaines situations difficiles. Ainsi, après 35 ans passé dans un monde industriel privé et exigeant, j’ai démarré une deuxième carrière en créant une activité dédiée au Yoga et aux Arts Energétiques. J’enseigne en région parisienne un yoga respectueux de la tradition indienne et des rythmes de chacun afin qu’il puisse pratiquer sans danger les postures de yoga et en recueillir les bénéfices. L’écoute, la prise de conscience de ses capacités et acceptation de ses limites sont le cœur de mon enseignement que je conçois comme un art de vivre, une philosophie du vivre bien, en harmonie avec soi-même et les autres. Je suis professeure diplômée de Hatha Yoga de l’Ecole Soleil d’Or à Paris et du RYT International Samyak Yoga en Inde. Pour une approche globale, j’ai suivi un cursus complémentaire d’initiation aux massages ayurvédiques pour maintenir la santé et le bien-être au quotidien (Ecole Yogsansara à Paris). En parallèle, depuis 1998 je pratique le Gi-Gong, branche chinoise de gymnastique de bonne santé basée sur le travail de l’énergie et du souffle qui se caractérise par une décomposition d’enchaînements lents avec méditation.